豆知識〜見ているだけでダイエットする方法
見ているだけでダイエットする方法についてです。
あなたが、だた、目で見ているだけで簡単に痩せられる方法があります。
方法はとっても簡単！あなたが理想のスタイルとする芸能人や女優のポスターや写真を常に身近な場所に貼っておくのです。
つまり「あこがれる」のです。
これが、巷で有名な「あこがれ」ダイエットのです。
私は「あの女優のようになりたい」と思うだけで「ダイエットするという意志」が強くなり、その目標に近づける効果があるのです。
一見ばかばかしいかもしれませんが、これは心理学的に実証されていることなのです。
さらに効果を上げるには、その「あこがれ」の横に自分の写真を並べることです。
これは実際に比較するとわかりますが「私、やばいかも〜」と気づかせてくれます。
とにかくまずは目標とする「あこがれ」の人を探しましょう。
いつか、必ず、夢はかなうのです！
